抜け毛・薄毛は生活習慣病です! 対策&予防に奇策はありません。ライフスタイルを見直すことから始まります。
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石けんシャンプーを使おう!

石けんシャンプーを使った髪の洗い方


事例写真 コメント
1.ブラッシング

洗髪前に、髪を丹念にブラッシングします。傷んだ頭皮の角質を取る為で、必ずやって下さい。
2.予洗い

次は予洗いです。ポンポンと音をさせて、髪や頭皮をお湯でよく濡らします。これで、汚れの半分は落ちます。
3.石けんシャンプーをつける

シャンプーは、頭のてっぺんを避けて髪の生え際など周辺6ヶ所ぐらいに分けて付けます。
4.洗う

シャンプーは、出来るだけたっぷりと。全体に泡を立て、頭皮をくるむように、てっぺんに向けて洗います。2度洗いの時は、1度目はスピーディーに、2度目は指が頭皮に届くようにていねいに。
5.すすぎ

シャンプーは充分に洗い流します。石けんはアルカリ性なので、手早くやるのが大切です。
6.リンス

アルカリ質になっている髪を、酸で中和します。ここでは食酢を使っています。分量は洗面器1杯の湯に盃1杯が目安。髪を泳がせるようにして満遍なくリンスします。
7.タオルでふく

充分にすすいだ後はタオルドライ。乾いたタオルで髪をはさんで叩くように水気をとります。こするのは髪を傷めるもとです。
8.油を塗る

髪に油を補います。椿油などを毛先から3分の2くらいまで塗ります。栄養的な目的と同時に汚れから髪を保護します。
9.ブロアー

ブロアーは、髪を80%乾かす程度に、雑菌の繁殖を防ぎます。

(実演=パーマ・イン・美貴)

(資料出所:「シャンプーはやっぱり石けんで!!」 坂下栄 )

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