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抜け毛・薄毛の実態と予防・対策 |
毛髪の仕組みと成長
毛髪と肌の新陳代謝は似ています
ヘアサイクルとターンオーバー
| 毛 髪 |
毛髪１本１本には寿命があり、毛髪はぞれぞれが独立していて「成長、脱毛、新生」を繰り返しています。これをヘアサイクルといいます。毛髪の一生には初期成長期、成長期、退行期、休止期、脱毛がある。
毛髪のサイクルは、男性では３〜５年、女性では４〜６年で新しい髪と交代します。正常であれば、成長期と休止期は９：１くらいになっていて、絶えず頭髪の量を維持しています。しかし、老化などで、毛根の栄養機能が低下すると、毛の新生は止まり、脱落したままになり、生えてこない状態になります。 |
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| 表 皮 |
皮膚は表皮、真皮、皮下組織の三層で成り立っていて、表皮の最下層にある基底層で新しい細胞ができ、約２８日の周期で垢となって剥がれ落ちます。
この周期を皮膚のターンオーバーと言ったり、新陳代謝と言いますが、これがスムーズにいくことが美しい皮膚を保つ条件となります。 |
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（資料出所：「髪は必ず生きかえる！ 医学博士 笹瀬晃弘著」）
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健康ステーション 担当 永井 |
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