■ミネラル補強に8種類の雑穀
|
|
玄米: 福岡産
食物繊維、ビタミンB群が豊富で成長作用があり、肥満防止に効果があります。
歯垢の原因になりにくく、虫歯予防に効果的です。
|
|
押麦: 福岡産
カルシウムは白米の4倍、鉄分が3倍含まれ特に食物繊維が豊富です。
ビタミンB1、B2を含み糖質や脂質の代謝をスムーズにします。
|
|
もちきび: 熊本産
主成分はでんぷんで、食物繊維は白米を上回ります。
リン、カルシウムが豊富で血行を良くし皮膚トラブルの予防改善に効果的です。
|
|
そば米: 北海道産
ビタミンB1が白米の3倍、ビタミンB2が4倍、ナイアシンは
3倍も含まれています。特にカルシウムは白米の7倍にも及びます。便秘・
高血圧などに効果的です。
|
|
もちあわ: 熊本産
消化がよく、鉄分は白米の10倍も含まれています。あわの脂質が 悪玉コレステロール(LDL)だけを除く働きがあることで注目されています。 |
|
ハト麦: 福岡産
タンパク質が米の2倍もあり皮膚のための漢方薬として知られています。
がん細胞を阻止すると言われているゲルマニウムを多く含みます。
|
|
大豆(ひきわり): 福岡産
「畑のお肉」と呼ばれるだけにタンパク質の含有量は牛肉よりも多くカルシウムは
玄米の24倍、白米の40倍に相当します。
|
|
とうもろこし(ひきわり): 北海道産
糖質、タンパク質、ビタミンA、B2が含まれ、ミネラルも豊富です。血液中の
脂肪を減らす作用があります。
|