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〜身体イキイキ、不安一掃大作戦！〜 |
まだ読んで貰っていますか？ 有り難うございます。
それでは、先程の続きから。
| １．免疫系機能を高める |
７．成長ホルモンの分泌を促進 |
| ２．エネルギー源となる |
８．疲労物質の除去 |
| ３．ヘモグロビンの材料 |
９．脂肪肝の抑制 |
| ４．アンモニア代謝、改善・除去 |
10．カルシウムの吸収促進 |
| ５．骨などの結合組織の主要材料 |
11．抗うつ作用 |
| ６．皮膚、髪の合成に必要 |
12．セロトニンの前駆体 |
| アミノ酸の種類 |
| 必須アミノ酸１０種類（食事で補給） |
非必須アミノ酸１０種類（体内で作る） |
| バリン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、フェニールアラニン、トリプトファン、リジン、ヒスチジン、スレオニン、アルギニン※ |
シスチン、チロシン、セリン、アスパラギンアラニン、グルタミン、プロリン、グリシンアスパラギン酸、グルタミン酸 |
| ※乳幼児の場合、必要量を合成できないため、食品で摂取しなければならない。 |
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| 人間の体内で合成することが出来ません。その為、食事で摂取しなければならないアミノ酸。 |
他のアミノ酸や糖、脂肪などを使って身体で合成することができ、食事で摂らなくても問題はありません。 |
| １．最近どうも疲れやすい |
| ２．食べる量は変わらないのに、体重が増える |
| ３．シミやソバカスが増え、またシワやくすみ、肌の老化が感じられる |
| ４．物忘れが激しくなった |
| ５．体力の衰えを感じてきた |
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| スタミナアップアミノ酸 |
バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、グルタミン |
| ダイエットアミノ酸 |
アルギニン、リジン、プロリン、アラニン、オルチニン |
| スキンケアアミノ酸 |
プロリン、アスパラギン、チロシン、セリン |
| 集中力アップアミノ酸 |
バリン、イソロイシン、チロシン、アルギニン、フェニールアラニン、グルタミン酸 |
| 免疫力向上アミノ酸 |
グルタミン、アルギニン、ヒスチジン |
| あるある大辞典で紹介されていた分類では |
| 効能・効果 |
アミノ酸の種類 |
飲用のタイミング |
疲労回復・
ダイエット |
バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン |
寝る前、仕事＆作業前運動前、疲れた時 |
| 肌対策 |
プロリン、アルギニン |
入浴後 |
| 免疫力向上 |
グルタミン、アルギニン |
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| 肝臓機能向上 |
グルタミン、アラニン |
飲酒後 |
以上のように、組み合わせ次第で、様々な対応が出来るのがアミノ酸なんです。
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現在、在庫切れで配布を行っておりません。
近々、改訂を行い、有料にて配布を再開する予定です。
詳細は未定です。 |
★有料にて配布を再開致しました。
中身は３０ページから６０ページへと倍増させ、前作より
大幅に内容を充実させました。ぜひお読み下さい。 |
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健康ステーション 担当 永井 |
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お電話頂けましたら、折り返しで電話をかけ直させて頂きます）
営業時間：朝9:00から夜19:00まで（留守電の場合はご容赦下さい） |
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